紫甘蓝和此物一起配,湿气没了,失眠好了!女

紫甘蓝和此物一起配,湿气没了,失眠好了!女人不想满脸斑,试试!

紫甘蓝富含铁元素和维生素E,吃紫甘蓝,补充铁元素和维生素E,可以滋润皮肤,养颜美容,避免皮肤干燥,还可帮助治疗皮肤病。

经常吃紫甘蓝有强身健体的功效,在感冒的高发季节,吃甘蓝菜可以有效防止感冒,并且防止感冒引起的咽喉不适症状,还可有效减轻关节疼痛症状。

健康搭配:紫甘蓝+紫菜,紫甘蓝宜与紫菜搭配食用,因为紫菜中牛磺酸的吸收需要维生素b6的参与,而紫甘蓝富含维生壽b6,二者同食,能使湿气没了,失眠好了,还能去除雀斑,女人不想满脸斑点。可以试试!

(以上图片来自网络)

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