皮肤出现3种症状,暗示体内血糖太高

  体内血糖升高,皮肤会出现3种异常,可能是糖尿病找上门了!

  皮肤感觉异常:

  日常生活中,手脚经常出现麻木感,并且还会伴随有烧灼感,就像是皮肤上有蚂蚁爬行一样;在走路的时候,双脚就像是踩在棉垫上,手指就像是如同带上手套,并且还有一些患者会出现手脚和身体四肢剧烈疼痛感。

  皮肤疱疹:

  日常生活中,身体四肢出现了不明原因的水泡,这些水泡大小不一,就像是被烫伤的水泡一样,差不多1-2周左右就能够自我痊愈,但却会反复出现。

  皮肤剧烈瘙痒:

  日常生活中,若身体长期处于高血糖状态下,就会刺激神经冒号,从而减弱皮肤锁水的能力,很容易导致皮肤瘙痒,特别是肛门周围,甚至瘙痒会遍布全身,甚至还会伴随有脱屑和皮肤干燥的情况。

  哪些情况会促进糖尿病并发症出现?

  不吃早餐:

  日常生活中,若是你不吃早饭,那么就会影响到一整天的正能量摄入情况,到了午餐和晚餐时就会经常暴饮暴食,这样很容易导致血糖波动较大,很难控制血糖。并且糖尿病患者吃饭速度过快或过饱,都很容易导致餐后血糖有所升高,所以吃饭七分饱才是最好的,减慢吃饭速度,充分咀嚼,调整吃饭顺序,比如先吃绿叶蔬菜,然后喝汤,最后才是主食。

  缺乏运动:

  日常生活中,若是缺乏运动就很容易导致身体变得肥胖,降低肌肉的含量,很容易出现代谢综合征,从而诱发慢性病问题。糖尿病患者每天需要运动至少半小时,这样做可以帮助消耗糖原,辅助降低血糖。

  情绪波动较大:

  日常生活中,过度紧张、过度焦虑、过度抑郁等不良情绪,它们会刺激身体肾上限速和儿茶酚胺等激素的分泌,这些都是升糖激素,从而导致血糖很难被控制。所以平时还请学会如何转移注意力,及时科学宣泄不良情绪。

  经常熬夜:

  日常生活中,经常熬夜很容易导致生物钟被打乱,刺激皮质醇的分泌,同时还会紊乱下丘脑中枢神经,从而导致交感神经异常兴奋,导致升糖激素水平变高,让血糖很难被控制,从而促进糖尿病并发症的发生和发展。

  不关注餐后血糖:

  日常生活中,不少糖尿病患者从来不怎么关注餐后血糖的情况,也没有定期进行体检,最后就促进糖尿病并发症的出现。勤监测餐后血糖,尤其是换药以及更换治疗方案时,并且记得每三个月检查一次糖化血红蛋白,每半年检查一次肾脏以及眼底。

  结语:日常生活中,若你的皮肤出现了文中说的情况,甚至还伴随有浑身无力、视力减退、三多一勺等症状,那么还请及时去医院就诊检查,排查糖尿病的风险。平时饮食还需注意清淡,远离高脂肪以及高糖食物,严格控制每天对总热量的摄入,不要吃加工类和油炸类食物。糖尿病患者不仅需要关注血糖,同时还需要控制好血脂、血压、体重等指标。

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