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怎样才算皮肤好?做到水油平衡再也不怕痘痘和黑头!  其实我们平常遇到的出油、长闭口爆痘、干燥起皮的皮

  其实我们平常遇到的出油、长闭口爆痘、干燥起皮的皮肤问题,有90%以上都是“水油失衡”这个小妖精在搞事。

  所以今天就来聊一聊“水油平衡”到底是什么鬼?以及怎么正确护肤,打造健康无瑕的中性皮。

  ▲水油平衡小课堂开课啦▲

  Step1.水油平衡又是什么鬼?

  Step2.水油失衡了,会死吗?

  Step3.水油失衡除了哭,还能干嘛?

  Step4.谣言粉碎机之水油平衡篇

  不想看芽芽啰嗦的,直接传送到感兴趣的部分哦~

  Part.1

  —水油平衡又是什么鬼—

  水油平衡是指皮肤状态不干不油的良好状态,也就是传说中开了挂一样的中性皮。可以说我们护肤,就是为了无限逼近中性皮的状态。

  不爱长痘不爱过敏,皮肤细腻有光泽。基本上只要不人为的作死,中性皮的朋友,可以捧着你的小脸蛋,安稳地度过一生。

  Part.2

  —水油失衡了,会死吗?—

  先说一句,不会死。懒得看科普的宝宝,芽芽给你简单粗暴的总结。

  在说水油平衡之前,先来聊聊皮肤屏障。有认真跟着芽芽学习的人都知道,皮肤屏障是我们的皮肤对抗外界的第一道屏障。

  皮肤屏障包括皮脂膜和角质层。皮脂膜能够产生油分,而角质层里储藏着水分。

  简单来说,皮肤屏障就好像一碗汤,角质层的水分是碗里的汤,而皮脂膜产生的油分,相当于汤表面浮着的一层油。

  如果皮肤的水分和油分处于一种动态平衡的话,也就是水油平衡的中性皮状态,碗里的汤不会轻易蒸发,就能够好好保护我们的皮肤。

  但是水分、油分比例失衡,就会出现油皮、干皮的区别。

  状况1、水多油少>>>干皮

  可以看到,油一旦变少,这碗汤的锁水能力就会下降,水分渐渐流失。很快就会变成水少油少的情况,也就是我们常见的干皮。

  干性皮肤虽然不会长痘而且肤质细腻,但因为脸上水分较少,所以容易长皱纹长斑。而且长妆容易卡妆,真是分分钟气到晕厥。

  状况2、水少油多>>>油皮

  对于干皮的妹子来说,油简直就是宝。

  但是一旦油分过多,就会阻碍脸部内外水分的吸收。容易出现毛孔堵塞,进而产生你们最讨厌的黑头、闭口和痘痘。

  虽然油皮不容易长皱纹,看起来会更显年轻。但是每天睡醒一脸油都能炒菜了,而且一言不合就各种脱妆,也是让人觉得很麻烦。

  但是应该明确的是!!敲黑板!!健康的油性皮肤,因为脸上的油脂过多,锁水能力一流,所以角质层的水分是足够的。

  状况3、外油内干>>>皮肤屏障受损

  有一些命苦的宝宝,明明脸上的油反光到刺眼,却还是觉得干燥紧绷;一边出油一边脱皮,用清爽的产品感觉不够滋润,用滋润型的产品又嫌过于厚重。

  有人把这种皮肤问题叫做“外油内干”,我知道肯定有同学会问,这不就是上面说的“油多水少”吗?

  这位同学,你提了个好问题。外油内干确实看起来很小油多水少,但芽芽在说到“油性皮肤”的时候说过,健康的油皮是不会缺水的,更不会出现干燥起皮的现象。

  而“外油内干”更像是油皮的一种不健康的表现形式,所谓的“内干”,就是指由于皮肤屏障受损,导致角质细胞不正常脱落,干燥起皮;而“外油“就是皮脂产生油分过多的感受。

  所以说,外油内干不是一种皮肤状态,而是指皮肤产生了问题。为什么会这样呢?这当然要问问自己,是不是过度清洁/刷酸过猛/使用微商三无产品\作天作地瞎搞事啊!!

  Part.3

  —水油失衡除了哭,还能干嘛?—

  水油失衡的解决方案就好像步步高点读机,哪里不会点哪里。所以简单来说就是,油多的地方控油,水少的地方保湿,而外油内干的不健康皮肤则要维稳修复+保湿。

  干性皮肤

  刚刚说了,干性的皮肤因为油少,锁水能力减弱,所以导致水分大量流失。所以干皮的护理,保湿锁水是关键。

  a.干皮——洗面奶

  干皮的妹子角质层都比较薄,而且出油较少,所以芽芽建议用比较温和、不刺激的洗面奶。

  b.干皮——水

  干皮对化妆水选择就是温和不刺激,而且建议干皮最好不要使用酒精含量过高的化妆水,因为酒精容易挥发,带走脸上的水分,会让脸越来越干燥。

  c.干皮——乳液、面霜

  干皮夏天可以用乳液,比较没那么腻。更干的朋友,或者冬天的时候,可以选用保湿型更强的面霜。

  d.干皮——防晒霜

  防晒防晒防晒!!无论是什么肤质,日常的防晒一定不能拉下。干皮的防晒也是有选择的,尽量避开清爽拔干的防晒霜,选用比较滋润的防晒。

  健康油性皮肤

  健康的油性皮肤是不缺水的。

  所以,油皮的护肤重点就在控油+不作死。

  a.油皮——洗面奶

  油皮的宝宝我知道你们很享受那种,洗完脸像洗盘子一样的光滑感,但还是友情建议清洁每天最好不要超过两次,而且同样要用温和不刺激好像慈祥老母亲一般的氨基酸洗面奶。

  出油很猛的大油皮,可以每周使用1-2次皂基洁面↓↓↓

  (▲皂基洁面)

  b.油皮——水

  化妆水可以选择一些具有抗痘消炎功能的水,以清爽型为主。

  c.油皮——乳液、面霜

  健康的油皮,脸上天然的油脂可以锁水,所以不用特意用面霜来保湿。但如果有需要用到面霜的话,要注意选择。

  尤其有的面霜里的封闭剂会在皮肤表现形成一张膜,防止皮肤里的水分挥发,对油皮不太友好,反而容易致痘。

  d.油皮——泥状面膜

  泥状的面膜,具有吸附油脂的作用。在大油皮上使用,可以降低皮肤表面的油脂数量。

  使用次数,建议一周不超过一次。

  e.油皮——防晒霜

  防晒就没什么好说的啦,清爽不黏腻,不闷痘的防晒霜就是好的防晒霜。

  混合性皮肤

  当然也不是所有人都是绝对的干性、油性皮肤,芽芽身边就埋藏着一些混合性皮肤的宝宝,T区和额头油到无法无天,但两颊又比较干。

  这种情况的话,建议如果你是懒癌星人,可以根据比较严重的皮肤类型进行护理。

  比如说T区特别油,两颊一般干的,可以选用油皮的护肤程序;T区一般油,两颊干到不能忍的,可以选择干皮的护肤。

  但如果T区的油,和两颊的干,都已经到了极限的,那芽芽觉得你很可怜,并且建议你最好分区护理。

  受损的皮肤——外油内干

  刚刚说,外油内干不是一种肤质,而是一种皮肤问题。因为皮肤的角质层受损,导致皮肤水分容易流失,但皮脂同样分泌出油脂,从而导致一边出油一边脱皮。

  所以针对外油内干,我们要做到以下三点:

  1.停止作死行为

  外油内干的原因有很多:

  过度清洁\刷酸过猛\使用微商三无产品\频繁去角质\频繁使用清洁面膜\阳光闪瞎你的双眼,但你依旧任性地不防晒\使用不恰当的产品\作天作地瞎搞事。

  如果有被戳中的同学,请你停止作死行为,回头是岸吧。

  2.控油+保湿

  针对“外油”就是上面提到的控油了。而“内干“的重点当然是保湿(不是补水不是补水!)。但是因为外油内干的皮肤,屏障已经受损,所以在护理的时候,要像芽芽对待男朋友吴彦祖一样,温和不刺激。

  所以无论是清洁、防晒,要以温和为主。想要刷酸和祛痘的,一切以“多一事不如少一事”and“真有事就去看医生”的标准执行。

  3.修复角质层

  除了正常的控油和保湿,还要使用一些修复角质层的产品,增强皮肤屏障。

  Part.4

  —谣言粉碎机之水油平衡篇—

  1.补水和保湿一样吗?

  不一样。

  很多妹子经常分不清补水和保湿,结果不管是出油,还是干燥脱皮,二话不说,直接“补水”。

  事实上,补水就是让你的角质层湿润,这样说的话,洗脸也算补水,敷补水面膜也算补水。就好像在一条毛巾上沾了水,水蒸发就没了。

  而保湿更相当于“锁水”,一般有两种渠道,一是在皮肤表面形成保水物质,让角质层湿润;另一种是用保湿物质形成封闭膜,防止水分流失。所以保湿才是真正留住水分的方法。

  那是不是像有的人说的“补水完全是一场骗局”呢?

  也不是。如果你的角质很干,那么你的皮肤会没有光泽,代谢也会受损。所以补水,可以缓解短时间内的皮肤的不适感,而且上妆前敷面膜,后续上妆也比较顺利。

  2.出油是因为缺水吗?

  不是。

  皮肤出油的最根本原因是皮脂腺分泌的油分过多,而皮脂腺分泌油分跟你的遗传、情绪、压力和性激素的分泌有关(放大加粗,快记笔记!!)。

  而皮肤含水量则与汗腺和角质层相关,管理部门都不一样好吗!

  3.皮肤出油需要补水吗?

  不需要,再问自杀。

  其实一个人的肤质不是固定不变,会随年龄、居住地还有作息等方面,满满调整。像芽芽有个朋友,在北方的时候皮肤跟撒哈拉沙漠一样,一滴油都没有。但是到了南方就变成出油黑头痘痘无所不欢。

  额这好像是个反面例子,但是讲道理,科学护肤,不要作死,皮肤一定会越来越好滴!
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